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打麻将时需要注意什么问题呢?

打麻将时需要注意什么问题呢?

2018年08月28日 星期二

距离中秋节,还有一个月左右的时间,又是一个三天小长假,借此小长假,许多人回老家后,叫上几个关系不错的朋友,通宵达旦地打麻将。但是需要注意的是一定要控制好打麻将的时间,突然改变正常的生活方式,可能会打乱人体生物钟,容易诱发各种疾病。有资料表明,适度的打麻将,可以缓解疲劳,放松压力,有益于人的身心健康。为了保证健康,宁波麻将机销售公司总结以下四大纪律:

一、不能长时间打麻将。打麻将时间长的话,精神高度集中,容易用眼过度,患上干眼症,严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,打麻将的时候更要注意休息,避免情绪激动。

二、不能久坐并保持同一个姿势。否则会造成肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行性改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外,打麻将时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好打个三两圈就起身活动活动。

三、避免打麻将时精神高度紧张。这对心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的人更忌讳打麻将,以防过于兴奋和激动引发并发症。

四、打麻将的地方也有要求,要选择在空气流通好的地方。如果通风情况不好,对人的呼吸系统损伤很大,可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多人喜欢坐在楼道口或路边打麻将,有雾霾、汽车尾气等污染严重的地方,也不利于健康。

宁波麻将机销售公司温馨提示,人要劳逸结合,打麻将时间最好控制在1小时内,选择通风和光照较好的地方,应该舒畅的心情,输赢不重要,重在参与。打麻将期间要起身活动下腿脚 。本身身体不适的老人,打麻将时更要提高警惕,以免加重病情。

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